De Amerikaanse acteur Jonah Hill bracht het grootste deel van zijn jonge volwassen leven door met luisteren naar mensen die zeiden dat hij dik, grof en onaantrekkelijk was, maar nu is hij een inspiratie. Je zult misschien versteld staan van het verhaal van Jonah, die nu een goed lichaam heeft, maar zijn verleden volgt het enorme gewichtsverlies. Het is gebruikelijk om fluctuerende lichaamsafmetingen door te nemen in de entertainmentindustrie, maar Jonah deed iets dat ogen niet kunnen geloven door zijn verschillende trainingen en dieetproces. 
De Amerikaanse acteur Jonah Hill bracht het grootste deel van zijn jonge volwassen leven door met luisteren naar mensen die zeiden dat hij dik, grof en onaantrekkelijk was, maar nu is hij een inspiratie. Je zult misschien versteld staan van het verhaal van Jonah, die nu een goed lichaam heeft, maar zijn verleden volgt het enorme gewichtsverlies.
Het is gebruikelijk om fluctuerende lichaamsafmetingen door te nemen in de entertainmentindustrie, maar Jonah deed iets dat ogen niet kunnen geloven door zijn verschillende trainingen en dieetproces.
Gewichtsverlies van Jonah Hill
Gedurende zijn leven, De strandzwerver ster, Jonah Hill kwam en viel verschillende keren af. Hij begon te trainen voor zijn schema voor gewichtsverlies sinds 2011. Als aspirant-acteur waren zijn rollen vaak afhankelijk van zijn enorme gewicht.
Zie dit: Rhylee Gerber Wiki, Getrouwd, Vriend, Familie
In 2011 onderging hij de belangrijkste lichaamstransformatie tijdens de set van Geldbal , waar hij zijn 17 stenen frame van 8 pond slanker maakte. Zijn rol in de film naast Brad Pitt leidde hem naar de nominatie voor de beste mannelijke bijrol.
Ook zocht hij het fysieke fitnessadvies van de 21 Jump Street co-ster, Channing Tatum. Zijn eerste stap naar gewichtsverlies kwam met zijn initiatie van tien push-ups per dag. Hij won echter drie stenen voor de film.
Evenzo zijn sterke motivatie om ongewenste vetten uit zijn lichaam te verminderen, concentreerde hij zich op zijn voeding en eetgewoonten. Volgens de bronnen begon hij meer sushi toe te voegen aan zijn dieet, dat relatief weinig calorieën bevat. Sushi bevat ook veel omega-3-vetzuren die bijdragen aan een gezonde stofwisseling.
Op het hoogste gewicht woog Jonah achttien stenen; maar momenteel weegt de 35-jarige acteur 192 lbs of 87 kg.
Jonah Hill: voor en na (foto: mensjournal.com)
Lees ook: Mariana Atencio Bruiloft, kinderen, vermogen
Ook doet hij nu zijn fysieke oefeningen onder toezicht van zijn trainer en sportschool. Voor Jonah kwam het idee om gezonder te zijn met zijn volwassenheid. Hij dacht erover een verantwoordelijke volwassene te zijn, samen met een goede gezondheid in 2011. Vanaf nu; hij werkt voor de juiste vormgeving van zijn lichaam onder het strikte dieet.
Trainingen en diëten
De 35-jarige acteur begon met tien push-ups per dag en werkte zich uiteindelijk op tot 100 push-ups per dag. Ook houdt hij zich bezig met andere fysieke activiteiten, waaronder prikken, schaduwboksen en gym. Hij is vaak gezien terwijl hij met een trainer aan een paar combo-moves werkte in een sportschool in New York City.
Evenzo is hij vanaf mei 2019 begonnen met Braziliaans jiu-jitsu en heeft hij de eerste streep verdiend.
Ontdek meer: Quad Webb-Lunceford Wiki, echtgenoot, nettowaarde
Wat betreft het dieet richt Jonah zich op het nemen van meer Japans eten met magere producten. Ook maakt hij veel groenten, graanproducten en fruit verrijkt met magere eiwitten en andere voedingsstoffen. Trouwens, Jonah werkt onder het zelfgemaakte briefje dat zijn maaltijden omvat met yoghurt, salade, kip.
