50 DEPRESSIECITATEN WAARDOOR JE JE BETER GAAT VOELEN

Niemand voelt zich graag in de put en alsof er niets aan de hand is, maar dat gevoel is vaak onvermijdelijk. Omdat we ook maar mensen zijn, zullen we ons hele leven door ups en downs gaan die ons behoorlijk verdrietig kunnen maken. Of het nu komt door een incident, trauma, een persoon, situatie – het kan ervoor zorgen dat onze hele stemming omslaat. Het ergste van ons depressief voelen is dat het moeilijk voor ons is om onze gevoelens te delen met de mensen om ons heen, zelfs als ze proberen er te zijn om ons te steunen. Omdat we het gevoel hebben dat ze ons niet kunnen begrijpen, maakt het de tijden die al slecht zijn nog veel erger, omdat we onze strijd helemaal alleen moeten aangaan.

We hebben een compilatie gemaakt van citaten die proberen uit te drukken hoe een depressief gevoel echt kan zijn. Deze kunnen voor jou worden gebruikt om je eigen verdriet aan anderen te uiten, om wat troost te vinden en je minder alleen te voelen met, of zelfs om een geliefde te laten zien dat je begrijpt wat ze doormaken in hun dieptepunten. Als je het mentaal moeilijk hebt, kan het lezen hiervan je wat gezelschap geven terwijl je de moeilijke tijden doorstaat.

Droevige Citaten Over Het Leven

keuken nachtmerries - seizoen 2 aflevering 5

Door elke situatie te begrijpen en ermee te leven, kan het een stuk minder eng aanvoelen. Deze citaten helpen je daarbij. Het is niet alleen belangrijk om echt te krijgen waar je doorheen gaat, maar het is ook belangrijk om het leven te kunnen accepteren zoals het is, strijd, vreugde en alles daartussenin. Je down voelen is niet leuk in je dagelijkse leven en kan op de lange termijn zelfs de gelukkigste momenten voor je verpesten.

Dingen die normaal gesproken een glimlach op je gezicht zouden toveren of grappen waar je normaal gesproken het meest om zou lachen – die waarden zijn niet langer van toepassing. Wanneer dingen aan waarde beginnen te verliezen, verliest alles zijn betekenis en kan je waarde in het leven in twijfel worden getrokken. Deze lus is een negatieve hel en kan je eindeloos lang door laten gaan.

Depressie leugens. Het vertelt je dat je je altijd zo gevoeld hebt, en dat zal je altijd blijven doen. Maar dat heb je niet, en dat zal je ook niet doen. - Halley Cornell

Ook al heb je misschien het gevoel dat je je op een bepaalde manier hebt gevoeld zolang je je kunt herinneren, je moet je eigen hype-man zijn als het erom gaat jezelf te vertellen dat er een voor was, en er zal zeker een na zijn.

Geen enkele storm, zelfs niet die in je leven, kan eeuwig duren. De storm trekt net over. -Iyanla Vanzant

Niets is permanent, vooral als het gaat om slechte dingen. Er is zeker iets beters voor u dat om de hoek wacht, dus vergeet niet om geduldig te zijn.

Ik denk dat de meest trieste mensen altijd hun uiterste best doen om mensen gelukkig te maken, omdat ze weten hoe het is om je absoluut waardeloos te voelen en ze willen niet dat iemand anders zich zo voelt. –Robin Williams

Als je een persoon bent die je vrienden en familie aan het lachen maakt, kan het voor hen moeilijk zijn om voorbij hun perceptie van jou als een joviale persoon te kijken, omdat je ze zo gelukkig maakt. Dit is niet de schuld van iemand in het bijzonder, en je moet dat accepteren en trots zijn op je vermogen om een glimlach op hun gezicht te toveren.

Dingen veranderen. En vrienden vertrekken. Het leven stopt voor niemand.
Ademen is moeilijk. Als je zoveel huilt, realiseer je je dat ademhalen moeilijk is.
Je kunt jezelf niet beschermen tegen verdriet zonder jezelf te beschermen tegen geluk.
Tranen komen uit het hart en niet uit de hersenen.
Te veel gevoeld hebben is eindigen in niets voelen.
Mensen blijven me vertellen dat het leven doorgaat, maar voor mij is dat het meest trieste deel.
Het is triest als iemand die je kent iemand wordt die je kende.
Het zal nooit rozen regenen: als we meer rozen willen hebben, moeten we meer rozen planten.
Het leven is niet verplicht om ons te geven wat we verwachten.
Eén ding dat je niet kunt verbergen, is wanneer je van binnen kreupel bent.

Citaten over de duurzaamheid van strijd

Het leven gaat niet over rozen en zal niet altijd soepel verlopen, niet voor jou, mij of iemand anders in het leven. Hoe financieel het leven ook is, of maatschappelijk gezien, als je je in de steek gelaten, verraden of beschaamd voelt, is het belangrijk om te weten dat het beter wordt. Alle situaties die ooit voelden alsof ze naar beneden gingen, gaan zeker op een dag omhoog. Niemand zit vast in een permanent zwart gat, ook al lijkt het misschien zo. Door je een weg naar de top te banen, leer je de ethiek die je nodig hebt om beter te worden, en de volgende keer dat je je verloren en verloren voelt en zonder enige hoop, zul je terugkijken en je deze keer herinneren. In de duisternis is het vinden van het licht geen gemakkelijke taak, maar het is zeker de moeite waard die je erin steekt.

Tranen komen uit het hart en niet uit de hersenen. – Leonardo da Vinci

Emoties kunnen vaak met ons knoeien en het onmogelijk maken om er tot door te dringen. Dit is niet door te denken of te analyseren, maar omdat het hart en de emoties niet in staat zijn om verdriet logisch te begrijpen.

Hoe meer je de realiteit ziet en accepteert, hoe meer je jezelf zult begrijpen en liefhebben. -Maxime Lagace

Als je echt kunt begrijpen wat de waarheid achter veel dingen is, inclusief jezelf, kan het veel gemakkelijker zijn om het goede en het slechte te accepteren.

Elke man heeft zijn geheime zorgen die de wereld niet kent, en vaak noemen we een man koud als hij alleen maar verdrietig is ―Henry Wadsworth Longfellow

Als een persoon niet weet dat iemand depressief is, is het eenvoudig om te denken dat ze gewoon gemeen of onmogelijk zijn om mee te communiceren. Het echte probleem is echter veel complexer.

Depressief en alleen zijn

Je verdrietig voelen en in de put zitten kan veel erger zijn als je omringd bent door mensen. Dit lijkt misschien contra-intuïtief, maar het gevoel dat anderen op de een of andere manier gelukkig zijn en, erger nog, blind voor je worstelingen, zal je een heel geïsoleerd en verdrietig gevoel geven. Eenzaamheid en depressie gaan vaak hand in hand, de een zorgt ervoor dat de ander je nooit verlaat. Gevangen in die afschuwelijke klauwen, lijkt de toekomst misschien somber en erg isolerend. Hoewel het verre van iedereen is waar iemand ooit van droomt of hoopt, heeft het zijn eigen voordeel dat je op jezelf moet vertrouwen. En wanneer je je het hardst nodig hebt, is het zeker dat je er voor je bent. Opgroeien tot een betrouwbaar persoon begint vaak door er voor jezelf te zijn in de slechtste omstandigheden en op te komen, zelfs als je er het minst zin in hebt.

Als je omringd bent door al deze mensen, kan het eenzamer zijn dan wanneer je alleen bent. Je kunt in een enorme menigte zijn, maar als je het gevoel hebt dat je niemand kunt vertrouwen of met iemand kunt praten, heb je het gevoel dat je echt alleen bent. Fiona Apple

Alleen zijn en verdrietig zijn kan ervoor zorgen dat dingen erg slecht en ontroostbaar voelen. Als de mensen om je heen je niet de zekerheid geven die je nodig hebt, is het echt moeilijk om individueel met jezelf om te gaan.

Je zegt dat je 'depressief' bent - ik zie alleen veerkracht. Je mag je rot en binnenstebuiten voelen. Het betekent niet dat je defect bent - het betekent gewoon dat je een mens bent.- David Mitchell

Depressie is geen fout of fout, en het kan de beste van ons overkomen. Sommige van de meest succesvolle en intelligente mensen hebben zelfs gemeld dat ze op een bepaald moment in hun leven depressief waren. Dit laat zien dat het niet iets is dat verkeerd is, maar iets dat menselijk is.

Depressie is het meest onaangename dat ik ooit heb meegemaakt... Het is die afwezigheid van het kunnen voorstellen dat je ooit weer vrolijk zult zijn. De afwezigheid van hoop.

Depressief zijn kan je het gevoel geven dat er geen hoop is op een betere toekomst. Dit kan mentaal en emotioneel uitputtend zijn en je voelt je erg moe van alles en ongemotiveerd om iets nieuws te doen.

Er zijn twee mogelijkheden: of we zijn alleen in het heelal of we zijn het niet. Beide zijn even angstaanjagend.
Onthoud: de tijd dat je je eenzaam voelt, is de tijd die je het meest nodig hebt om alleen te zijn. De wreedste ironie van het leven.
Muziek was mijn toevluchtsoord. Ik kon in de ruimte tussen de noten kruipen en mijn rug naar eenzaamheid krullen.
Eenzaamheid is prima, maar je hebt iemand nodig om te vertellen dat eenzaamheid prima is.
Als je eenzaam bent als je alleen bent, bevind je je in slecht gezelschap.

Trieste citaten over liefde en familie

Littekens lopen altijd veel dieper als ze worden veroorzaakt door degenen die ons het meest dierbaar zijn. Dit kan uw significante andere, uw verliefdheid, uw ouders, broers en zussen of zelfs uw kinderen betekenen. Het helen van deze wonden kan het langst duren, maar op de lange termijn is het zeer de moeite waard om de onderliggende relatie te redden en samen gelukkig te blijven.

Het is beter liefgehad en verloren te hebben dan nooit liefgehad te hebben. – Samuel Butler

Soms heb je misschien het gevoel dat liefde een grote verspilling van je tijd en moeite was en dat de depressie die het je heeft achtergelaten alles ongeldig maakt. Maar in feite heeft het hebben van die connectie met iemand je ogen zeker voor veel dingen geopend en je een beter persoon gemaakt.

Misschien hebben we allemaal duisternis in ons, en sommigen van ons kunnen er beter mee omgaan dan anderen. – Jasmijn Warga

Het is heel goed mogelijk dat iedereen op de een of andere manier depressief is. Sommigen weten het gewoon niet of laten het niet zien. Dus, heb nooit het gevoel dat je alleen of problematisch bent. Het is een probleem voor de hele mensheid.

Genezing is een inside job. – Dr. BJ Palmer

Over iets heen komen dat je diepbedroefd of depressief heeft gemaakt, kan niet worden gefaciliteerd door iemand van buitenaf. Het is aan jou om te onderzoeken en te analyseren wat je kunt doen om jezelf te verbeteren.

Liefde is een ongetemde kracht. Als we het proberen te beheersen, vernietigt het ons. Als we het proberen op te sluiten, maakt het ons tot slaaf. Als we het proberen te begrijpen, voelen we ons verloren en verward. – Paulo Coelho

Door alles te analyseren, inclusief liefde, kunnen we gebroken en alleen achterblijven. Maar dit betekent niet dat je de hoop moet opgeven of moet stoppen met proberen.

Een gelukkig gezin is slechts een vroegere hemel.
Geluk is een groot, liefdevol, zorgzaam, hecht gezin in een andere stad.
Ik hou van mijn familie omdat ze er altijd voor me zijn, zelfs op mijn meest kwetsbare momenten.
Wat kunt u doen om de wereldvrede te bevorderen? Ga naar huis en hou van je familie.
Familie is waar het leven begint en liefde eindigt nooit.
Het belangrijkste in de wereld is familie en liefde.
Familie is niet belangrijk. Het is alles.
Ik onderhoud mezelf met de liefde van het gezin.
Je familie kies je niet. Ze zijn een geschenk van God aan jou, net als jij aan hen.
Andere dingen kunnen ons veranderen, maar we beginnen en eindigen met het gezin.

Deprimerende citaten over het gebroken hart

Wanneer degene van wie we houden, aanbidden en koesteren ons verlaat of ons pijn doet, is de pijn onvoorstelbaar. Het is alsof we gekwetst zijn door een deel van onszelf, en het voelt onomkeerbaar. Het is in zulke tijden nodig om te onthouden dat de ergste pijnen ook langzaam verdwijnen, ongeacht andere factoren - de tijd zal je helpen je oude zelf terug te krijgen, maar sterker.

Het genot van liefde duurt maar een moment. De pijn van liefde duurt een leven lang. – Bette Davis

Zelfs de goede herinneringen, wanneer ze voorbij of niet langer deel uitmaken van je leven, kunnen je pijn doen; dit kan je verdriet vergroten als een gevoel van wrok - totdat je begrijpt dat groeien ook loslaten betekent.

Ik heb altijd geweten dat het terugkijken op de tranen me aan het lachen zou maken, maar ik wist nooit dat het terugkijken op de lach me aan het huilen zou maken. - Dr. Seuss

We concluderen gemakkelijk dat als we aan de slechte tijden denken, het op een dag in de toekomst weer goed zal zijn. Wat we ons niet realiseren, is dat soms, wanneer het mis gaat, de goede tijden ons negatieve emoties kunnen geven waarvan we dachten dat ze niet in verband konden worden gebracht met een goed geheugen.

Een depressie hebben is een gewelddadige relatie met jezelf hebben. - Emily Dotterer

Voorbij de pijn komen die je zelf veroorzaakt, kan een van de grootste maar belangrijkste gevechten zijn die je ooit zult moeten strijden. Het beëindigen van de giftigheid is de eerste stap om uit deze pijnlijke denkwijze te komen.

Je zult nooit weten hoe beschadigd een persoon is totdat je probeert van hem te houden.

Net zoals wanneer je van een persoon houdt, lijkt het alsof hun blauwe plekken kunnen worden genezen en dat ze daarom door henzelf zijn veroorzaakt. het.

Trieste citaten over pijn en verkeerd begrepen worden

De pijn van niet begrepen worden is universeel. We hebben vaak het gevoel dat we deel uitmaken van een gemeenschap die ons niet krijgt voor wie we werkelijk zijn of resoneert met onze persoonlijke waarden. In dergelijke gevallen is het erg moeilijk om je gehoord of zelfs geliefd te voelen - zelfs als dat in werkelijkheid niet het geval is. Iemand op de verkeerde manier liefhebben zal soms verre van geruststellend zijn. Als je niet echt in staat bent om op emotioneel niveau met andere mensen om te gaan nadat je zoveel met hen hebt gedeeld, kan je het gevoel krijgen dat je de grip op je dagelijkse relaties verliest en alsof je met rust gelaten zult worden als ook zij dat zien.

Degenen die echt van je houden en om je geven, zullen echter blijven, zelfs als de tijden moeilijk worden. In feite kunnen moeilijke tijden een grote lakmoesproef blijken te zijn die veel zegt over de mensen die echt om je gezondheid en welzijn geven en je willen zien slagen, zelfs als ze wat offers voor je moeten brengen. Dit zijn het soort mensen waar je je hele leven op kunt vertrouwen, en ze zullen altijd een speciale plaats in je leven innemen die nooit vervangen kan worden.

violet evergarden netflix ons

En ik had het gevoel dat mijn hart zo grondig en onherstelbaar gebroken was dat er geen echte vreugde meer kon zijn, dat er in het beste geval uiteindelijk een beetje tevredenheid zou zijn. Iedereen wilde dat ik hulp kreeg en me weer bij het leven zou voegen, de stukjes opraapte en verder ging, en ik probeerde het, ik wilde het, maar ik moest gewoon in de modder liggen met mijn armen om me heen geslagen, ogen dicht, treurend totdat ik het niet meer deed. hoeft niet meer. – Anne Lamott

Het gevoel hebben dat er geen ontsnapping mogelijk is aan de hopeloosheid van het leven en het naderende onheil wordt vaak geassocieerd met het woord depressief. Het is duidelijk dat zelfs als een depressief persoon iets wil doen, het buitengewoon moeilijk is om de wilskracht of motivatie te vinden om erop uit te gaan en het te krijgen.

Ik denk aan doodgaan, maar ik wil niet dood. Niet eens in de buurt. In feite is mijn probleem het tegenovergestelde. Ik wil leven, ik wil ontsnappen. Ik voel me gevangen en verveeld en claustrofobisch. Er is zoveel te zien en zoveel te doen, maar op de een of andere manier merk ik dat ik helemaal niets doe. Ik ben nog steeds hier in deze metaforische bubbel van het bestaan en ik kan er niet helemaal achter komen wat ik in godsnaam aan het doen ben of hoe ik eruit kan komen.

Je opgesloten voelen in je eigen huid is het gevoel dat de meeste depressieve mensen zeggen te hebben. In feite zijn ze op de meeste manieren gretig om terug te keren naar het leven zoals ze het vroeger kenden en om vrij te bestaan. Je gevangen voelen en niet in staat zijn om te rennen of zelfs maar een uitweg te vinden, is het ergste van dit mentale dieptepunt.

Citaten over niet weten waarom

Verdrietig zijn is op zich al slecht; de reden niet weten is veel erger. Stel je voor dat je je vrienden of familie vertelt dat je gewond bent, maar je kunt niet aangeven waar. Hetzelfde geldt als u zich depressief voelt, maar niet kunt achterhalen wat de oorzaak is. Het kan een groot incident zijn of iets kleins dat veel gesloten trauma bij je heeft veroorzaakt. Het element van verwarring kan leiden tot een sneeuwbaleffect van verdriet en het depressieve gevoel veel erger maken. Deze dingen kunnen ervoor zorgen dat je zelfrespect en zelfrespect instorten.

Dit is erg slecht voor de langetermijndoelen en dromen die je voor jezelf hebt en kan zelfs rotzooien met de toekomstige relaties die je nog moet verkennen. Dit kan zelfs je mogelijkheden beperken en je nutteloos maken, en je verder in het konijnenhol duwen van je depressief en verdrietig te voelen.

Het ergste soort verdriet is dat je niet kunt uitleggen waarom.

Je verdriet delen heeft alleen zin als je de oorsprong kent. Zonder zelfs maar te begrijpen waar je angsten vandaan kwamen, is het onmogelijk om ze te delen met mensen om je heen. Het kan ook zijn dat je je dom voelt om dit te doen zonder een concrete reden om erover te praten.

Het gebeurt niet allemaal tegelijk, weet je? Je verliest hier een stuk. Je verliest daar een stuk. Je glijdt, struikelt en past je grip aan. Er vallen nog een paar stukjes. Het gebeurt zo langzaam dat je niet eens door hebt dat je gebroken bent... totdat je dat al bent. – Grace Durbin

Depressie gebeurt niet van de ene op de andere dag. In feite is het een van de meest pijnlijk geleidelijke dingen die langzaam op je neerdalen en je een intens verlies laten voelen wanneer je het het minst verwacht.

Het is alsof je in een glazen lift midden in een druk winkelcentrum zit; je ziet alles en zou graag meedoen, maar de deur gaat niet open, dus dat kan niet. – Lisa Moore Sherman

Ook al weet je dat er mensen om je heen zijn die doorgaan met hun leven, met sommigen praat je, anderen waar je alleen naar kijkt - het is moeilijk als je je eigen leven met dat van hen vergelijkt en jezelf van streek maakt.

Enkele van de meest geruststellende woorden in het universum zijn 'ik ook'. Dat moment waarop je ontdekt dat jouw strijd ook de strijd van iemand anders is, dat je niet alleen bent en dat anderen dezelfde weg hebben afgelegd.

Wanneer iemand anders ons vertelt dat ze niet alleen onze worstelingen horen, maar ook met hen omgaan, is de opluchting onverklaarbaar. Het geeft ons het gevoel dat we eindelijk gevoeld zijn en dat we zelfs in onze moeilijkste tijden niet meer zo alleen zijn.

Citaten die je verdriet zullen opbeuren

In de donkerste tijden is het cruciaal om te onthouden dat er licht aan het einde van de tunnel is. Evenzo, wanneer u zich erg neerslachtig en depressief voelt, is het nuttig om te onthouden dat er zelfs in het slechtste van uw leven iets goeds op uw pad komt. Iedereen die bergop gaat, moet ook naar beneden komen, en omgekeerd geldt dat ook. Dus, wanhoop niet! De motivatie die je nodig hebt om uit moeilijke tijden te komen, is niet ver weg als je maar kijkt. Het is maar de vraag in hoeverre je jezelf wilt helpen.

Hoewel andere mensen je in deze tijden kunnen steunen, kunnen ze er niet voor je uit. Als je blind was, kon je alleen een wandelstok hebben; verwachten dat iemand anders je elke minuut van je leven optilt en rondleidt, is nogal belachelijk. Evenzo kan verdriet worden gedeeld en meegeleefd. Maar begrijpen dat alleen jij je eigen redder bent, zal een enorm verschil maken in je herstel van deze vreselijke fase en je ertoe aanzetten harder te streven om de kust te bereiken. Blijf doorgaan, zelfs als de getijden ruw worden.

Het leven is tien procent wat je ervaart en negentig procent hoe je erop reageert. Dorothy M. Neddermeyer

Meer dan de ervaringen die je doormaakt, is het van groot belang om te begrijpen en te herstellen hoe je reageert op de situaties die op je pad komen. Het is erg belangrijk om goed te zijn in het identificeren van en reageren op alles wat het leven op je pad brengt.

Geestelijke gezondheid... is geen bestemming, maar een proces. Het gaat erom hoe je rijdt, niet waar je heen gaat. – Noam Shpancer

Het is onmogelijk om van de ene op de andere dag in een stabiele geestelijke gezondheid te verkeren. Net zoals de ondergang niet onmiddellijk is, is de klim ook niet terug. Geduld is de grootste deugd.

Je bent als een grijze lucht. Je bent mooi, ook al wil je dat niet zijn. Jasmijn Warga

Soms denken we heel laag over onszelf, maar zelfs als we op ons laagste punt zijn, worden we meer bewonderd en geliefd dan we onszelf de eer geven. Laat jezelf dus niet in de steek. Het is slechts een kwestie van tijd voordat je alles wordt waar je ooit van gedroomd hebt.

Onthoud altijd dat je depressief voelen niet hetzelfde is als depressie, een veel ernstiger psychisch gezondheidsprobleem. Als je het gevoel hebt dat jij of een geliefde te ver wegzakt en moeite heeft om een weg terug naar de kust te vinden, kun je het beste een professional zoeken om je te helpen. Dit geldt ook als u zelfmoordgedachten heeft. Je bent nooit alleen; op zijn minst heb je jezelf en degenen om je heen die van je houden en voor je zorgen die je echt gelukkig willen maken.

is fast and furious 9 op netflix

We hopen dat de bovenstaande compilatie je heeft geholpen troost of een manier te vinden om met andere mensen om te gaan en het gevoel te hebben dat je niet de enige bent in je strijd. Niet alleen vandaag, maar elke dag - ongeacht leeftijd, geslacht of ras, er zijn zoveel mensen over de hele wereld die zich met je zullen identificeren als je gewoon je hand uitstrekt en rondkijkt. Zorg er ook altijd voor dat je er bent voor andere mensen in de diepten van hun strijd. Dit mag zeker niet ten koste gaan van je eigen geluk en zou het meest afhankelijk moeten zijn van je drempel.